Healthy diet and weight

Healthy diet and weight, not smoking and regular exercise are associated with a 12-14 years longer lifespan and an over 65% reduction in the risk of mortality from cancer and cardiovascular disease. A study conducted at Harvard on more than 120,000 men and women, and published in the journal Circulation, reports that following several healthy lifestyles can increase life expectancy, reduce mortality from cardiovascular disease by 82% and tumors by 65%. Discover how to improve your life style reading the following article!

Menù della Vigilia di Natale

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Healthy diet and weight

Alimentazione corretta, esercizio fisico, e astensione dal fumo sono associati ad un allungamento della vita di 12-14 anni e una riduzione di morte da malattie cardiovascolari dell’82% e di tumori di oltre il 65%. Uno studio condotto da ricercatori di Harvard su oltre 120.000 persone tra uomini e donne, e pubblicato sul giornale Circulation, ha osservato che chi segue alcune sane abitudini vive più a lungo. Leggi come migliorare il tuo stile di vita in questo articolo!